目次
第0章 生成AIで成果を出すのはどんな人？
- 生成AIのイノベーションとは
- 生成AIは，これまでのAIと何が違う？
- AIで仕事の半分がなくなるって，本当？
- 「この仕事は大丈夫」が次々にAI化されている！
- 生成AIとどう関わるか
- 生成AIで仕事が減った人・増えた人
- 「君の仕事を奪うのはAIじゃない，AIを使う人間だ！」
- 生成AIと一緒に，自分一人ではできなかったことをやろう
- 生き残るために，自分の仕事を「破壊」する
- 生成AIで成果を出す人はここが違う
- 生成AI格差が生まれる理由
- 違い1：生成AIの使い方
- 違い2：生成AIを使わない「素の実力」
- 生成AIで成果をあげる，6つのアクション
- コラム 採用するならどっち？ 生成AIを使いこなす高校生，新技術を恐れる大人
第1章 理解する─生成AIは万能ではない
- 生成AIを理解する
- 「AI」という言葉には，厳密な定義がない
- AIの歴史を振り返ろう
- 機械学習
- ディープラーニング
- 生成AI
- 生成AIの得意なこと，苦手なこと
- 生成AIは，正確性と引き換えに，曖昧な仕事を可能にしたもの
- 生成AIの得意なこと
- 生成AIの苦手なこと
- 生成AIのトラブルを避ける倫理と心構え
- 生成AI活用には「倫理」が大事
- ハルシネーション：生成AIの「嘘」を前提として対処する
- 学習データの偏り：生成AIの出力を鵜呑みにしない
- 著作権問題：まだまだ発展途上のテーマ
- セキュリティ：会社のルールとサービスの利用規約を確認する
- コラム これだけは知っておきたい，生成AI用語
第2章 選択する─生成AIに任せる仕事を選ぶ方法
- あえて生成AIにしない─人間がやることの価値
- 自動化して品質が下がったらどうするんだ！？
- ファミレスと高級レストランの価値
- 「生成AIに任せる／人間がやる」の境界線は常に変化する
- 生成AIは時短ツールではない
- 生成AIは「時短」ではなく「品質向上」
- 「やりたいけれど，できなかったこと」を生成AIに任せよう
- 生成AIと一緒ならもっと面白いことができる
- 生成AIに任せる仕事1：自分の「上司」として考える
- 作ったものをレビューしてもらう
- 行き詰まったときにアイデアをもらう
- 生成AIに任せる仕事2：自分の「部下」として考える
- たたき台を作ってもらい，自分で仕上げる
- これまで妥協していた仕事を任せる
- 生成AIに任せる仕事3：自分の「同僚」として考える
- 自分の不得意な領域でアイデアを求める
- 自分にできない専門領域のアウトプットを作ってもらう
- こんな仕事は任せてはいけない─生成AI活用の失敗パターン
- 正確性が重要な仕事
- 責任が伴う仕事
- 自分が強みを持つ仕事
- 好きな仕事・楽しい仕事
- コラム 私の失敗談。生成AIで研修をつくったら？
第3章 対話する─生成AIとの効果的な話し方
- 生成AIの回答が「使えない」理由
- 出力の品質は「質問の仕方」で大きく変わる
- 誤解1：生成AIは，当たり前のことしか言わない？
- 誤解2：生成AIを使うより，自分でやったほうが速い？
- 「良い回答」を引き出すテクニック1：具体的に指示する
- 欲しい情報を限定する
- アウトプットの形式を指示する
- 「良い回答」を引き出すテクニック2：文脈をつける
- 作業の目的を指示する
- 自分ならではの観点を与える
- 「良い回答」を引き出すテクニック3：ディスカッションする
- 生成AIと一緒に考える
- 生成AI⇔自分の無限ループ
- 「良い回答」を引き出すテクニック4：“無茶振り”をする
- 「パワハラプロンプト」を使う
- 誰にも答えられないことを聞く
第4章 やってみる─具体的な活用レシピ集
- おすすめの生成AI活用領域
- 実践1：文章の作成
- 実践2：アイデアの言語化
- 実践3：調査
- 実践4：要約の生成
- 実践5：示唆の抽出
- 実践6：プログラミング
- 実践7：コンテンツの生成
- 実践8：ディスカッション
第5章 仕組みをつくる─生成AIを日常に取り入れる
- 生成AI活用力を高める，習慣化のコツ
- 毎朝立ち上げるのは？ メーラー，チャットツール，生成AI
- 手が止まったら，生成AIに相談のタイミング
- 自分だけのAIパートナーを育てる
- 生成AIの機能を使いこなす─ChatGPT
- ChatGPTのプランと基本機能
- ChatGPT Agent
- GPTs・プロジェクト機能
- Canvas
- 生成AIの機能を使いこなす─Copilot
- 2種類のCopilotと基本機能
- ドキュメントの自動生成
- ノートブック機能
- エージェント機能
- 生成AIがないと働けない状態をつくる
- AIエージェントを業務プロセスに組み込む
- 生成AIとシステムを連動させる5つの方法
- 従来型AIと生成AIを使い分ける
- 実践例：AIエージェントで営業プロセス改革
- コラム 生成AIで「デジタル人材」の要件はこう変わる
第6章 進化する─自分自身の「素の実力」を高める
- 生成AIは，足し算ではなく掛け算
- 生成AIが何でも教えてくれるのに，なぜ勉強するのか？
- 自分が「0」だと，生成AIを使っても「0」のまま
- 「生成AIはこう言っているけど，私はこう思う」が大事
- 現代アートに学ぶ，生成AI時代のマインド
- こうなってほしい！ をイメージしよう
- AIが働いて人間が休む時代は来ない
- AIが稼いで自分は休む，夢のような世界
- デジタル化で，仕事はどう変わってきたか
- あえてポジティブに！ やりたいことをやろう
- 生成AIは，あなたの価値を高めるパートナー
- 絶対にAI化できないものは何ですか？
- 自分のやりたいことは自分でやる，やりたくないことは生成AIに任せる
- 信念・誠実さ─人間らしさを大切にしよう
- コラム 生成AIに頼る小学生との向き合い方