概要
ちょっとの量で,ちょっとの時間,漬けるだけ。ポリ袋でもタッパーでも。少量,低塩,食べきる漬けもの
漬けものというと「大量の野菜を長時間漬ける」イメージがありますが,本書で紹介するのは,【食べきれる分を最短1時間最長1日で,手軽に漬ける,漬けもの】。
漬けものは食事の際にちょこっとあるとうれしいもの。加えて,他におかずがなくても,豆腐や麺にのせたり,ご飯に混ぜるだけでおかず代わりになります。
さらには,残った野菜も漬けものにすると,捨てずに最後まで野菜を食べきることができます。化学調味料などの余計なものを入れずに自分好みの味に作れる!といいことづくし。そんな,とにかく便利! な漬けものを人気料理研究家,小林まさみさんが提案。
きゅうり,キャベツ,白菜,にんじんといった生野菜を中心に,1素材で作る「シンプル漬け」から,1日で浸かる水キムチやしば漬けなどの「おなじみ漬けもの」,ご飯にも晩酌にも合う「つまみ漬け」まで,漬けものアレンジや展開料理も紹介します。さらには小林まさる氏の「まさる漬け」まで掲載!
ちょい漬けがあると,ちょっと食卓が豊かになる!
こんな方におすすめ
- 食べきれる量の漬け物を楽しみたい人
- 素材を残さず使い切りたい人
- 塩分控えめの食事を摂りたい人
- 手早く時短で漬け物を作りたい人