目次

巻頭企画
ベストセラー作家・経営者……トップランナーに聞く！
私のライフハック術

……聞き手：大橋悦夫（シゴタノ！管理人）

• 勝間和代氏　公認会計士・経済評論家
• 本田直之氏　レバレッジコンサルティング
• 小山龍介氏　松竹㈱プロデューサー・松竹芸能㈱事業開発室長
• 増永寛之氏　ライブレボリューション
• 土橋　正氏　土橋正事務所
• インタビューを終えて……大橋悦夫

特集1
前倒し＆スキマ時間活用でスピードアップ！
仕事を楽しくするための時間術

……大橋悦夫（シゴタノ！管理人）

• 1．プランニング（設計）
  現状の時間の使い方はどうなっているか？／最優先すべきことに時間を使えているか？／最優先するための仕組みを持っているか？／それを最優先するのは楽しいことか？
• 2．プログラミング（配分）
  時間を“個装”パックで小分けしているか？／時間の“献立”と“レシピ”を持っているか？／時間のデッドスペースを効果的に活用しているか？／デッドスペースを“予約”しているか？
• 3．オペレーティング（実行）
  どれから手をつけるべきか迷っていないか？／先送りを防ぐ仕組みを持っているか？／すべて今日中に終わらせようとしていないか？／「その日暮らし」をしていないか？／「完成品」を目指していないか？
• 4．メンテナンス（保守）
  仕事を効果的に片づけようとしていないか？／古い「水路」を放置していないか？／今の仕事は無報酬でも継続できるか？

特集2
時間管理法を自分のモノにする
7つのロジックと10のテクニック

……堀 E.正岳（Lifehacking.jp 管理者）

ロジック

• 01：目標の力で時間を集約する
• 02：目標と現実をつなぐ習慣を作る
• 03：時間コストに敏感になる
• 04：情報ダイエットで人生をスリム化する
• 05：ワークフロー化で生産性を上げる
• 06：ツールを最適化する
• 07：他人との時間を豊かにする

テクニック

• 01：すべてを手帳で記憶する，ユビキタス・キャプチャー
• 02：「先読み力」で時間密度を倍にする
• 03：Inbox Zeroでメール地獄にさよならを
• 04：Zen to Doneで段階的にGTDをマスターする
• 05：集中力を高める48:12時間分割法
• 06：仕事の先送りを防ぐアンスケジュール
• 07：パレートの法則とパーキンソンの法則を味方につける
• 08：習慣リボルバーで自分を狙い撃ちに
• 09：理想の1日を設計する「自分テンプレート」
• 10：ルールを，ライフハックを，仲間と共有する

特集3
仕事の効率アップに役立つウェブサービス＆ソフト
厳選利用テクニック60＋α

……荒木早苗

• ToDoリスト管理／アイデア作成／情報収集／時間管理／スケジューラ／学習／辞書／携帯フルブラウザ／検索／書籍検索／蔵書管理／ウェブメーラー／写真管理／情報共有／ファイル管理／情報管理／ニュース記事共有／ブックマーク／メモ帳／文書共有／文書作成／経路案内／地図／天気予報／家計簿

特集4
ストレスフリーのタスク管理を実践する
GTD＋R　スタートアップガイドVer1.0

……太田憲治

コラム

• もっと仕事が楽しくなる　Webサイト＆書籍紹介
• 小さなことから始めよう。Lifehacking.jpのミッション
• ライフハック界の「今」を伝える，ライフハック交差点
• GTDとタイマーで「仕事を成し遂げるスパイラル」を作る

付録

• ライフハックに役立つウェブサイト紹介